标签:目标

摘要:你的减肥目标是什么?你尝试过多少种减肥的方式?你曾经尝试过多少失败的经历?对自己好一点,思考健康的问题,而不仅仅是体重的问题! 1,你的减肥目标是多少? 一个天方夜谭的数字?甭做梦了,快点儿喊醒自己,务实是减肥成功的第一道门槛儿。减肥成功者的经验是:低标准严要求。 减肥目标与目前体重越接近,成功的可能性越大。每一次都给自己一个较低标准,不断享受成功的兴奋,刺激自己在减肥的路上越走越远,逐级接 […]

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